Привет всем. Хотелось бы узнать как вы относитесь к здоровому образу жизни? Или не относитесь к нему то почему? Что вы выбрали?

Сам вот бросил курить, пить, упражняюсь, отдыхаю, кикбоксингом порой занимаюсь, ем веганскую пищу и чувствую себя чертовски хорошо. I've got straight edge

Я обеими руками за) Здоровый способ лн на то и здоровый, чтобы всем здорово было
Вегетерианство - это хорошая вещь, сама уже 2 месяца без мясного. Не курю, не пью. По утрам обезательная пробежечка, овсянка на завтрок и весь день чуствуешь себя как огурчик.
В общем, народ, берегите свое здоровье!)

я пью, курю и матерюсь
Каждому свое.
Вы думаете что если бросите пить то больше проживете
Я же не хочу жить в этом поганом обществе.
Сопьюсь и сдохну да и не огорчусь. Зато прожил достойно

да.. я не такая пессимистка ^^
не пью, не курю. бегать пробовала, но стало лень)
а насчет еды - стараюсь питаться правильно (в основном для фигурки).
думала стать вегетерианкой, но пока не получается

здесь нет пессимистов

Не пью и не курю, но до здорового образа жизни мне как до Китая на четвереньках.
Зарядку делать порой забываю. А без неё вообще капец. Потому что много сижу, и мало двигаюсь.

Быть здоровым это просто здорово, и особенно сильно это понимаешь после тяжёлой и ОЧЕНЬ продолжительной болезни с неизвестным исходом. Пока не пройдешь через это, не поймёшь. Я знаю точно.

Поэтому здоровый образ жизни это правильно. Я хочу долго оставаться дееспособным. Стараюсь.

Этож какая сила воли должна быть

same shit

А вот вегетарианство лучше не принимать всерьёз.

Сам я за здоровый образ жизни. Если тебе дано жить, живи как можно дольше, не смотря на все *овно вокруг.
Здоровье = долголетия (Captain Obvious)

По мне так все прекрасно, пока это не начинают навязывать.

Бухаешь, колешься, куришь все что горит и не горит? Прекрасно. Желаю удачи на нелегком поприще.
Втухаешь в спортзале, не ешь "мясо зверски замученного теленка", дышишь исключительно через респиратор, и пробежал расстояние от Земли до Луны? Отлично, рекордов, побед н со он.

Про себя могу сказать только:
не курю (бросил, в сутках появилось полтора часа + 5к денег в месяц);
не пью (не совершаю идиотских поступков, не попадаю в неприятности, все всегда под контролем, + N денег в месяц); \\
тягаю железо в зале (живу с постоянной болью, - К денег в месяц, более вынослив, силен, быстр, болевой порог и настроение выше);
бегаю 6 дней в неделю по 6 километров (увеличенный объем легких, разогнанное кровоснабжение, увеличенная выносливость, стимулированный обмен веществ);
ем то чего хочется (организм сам разберется, что ему нужно).

Это навскидку.

Действительно, все познаеться в сравнении...)

Я по началу сама удивлялась)) Главное 21 день продержаться, а потом в привычку войдет. (Вспоминаем уроки биологии.)

Почему ты так щитаешь? Поверь без употребления туш нещасных животных можна спокойно прожить. Но без, молока лично я, не могу)

Ты прям процетировал слова моей подруги про меня 4-3 месяца назад

Свобода одного человека кончаеться там где начинаеться свобода второго) Мы это еще в школе проходили)

Такие упражнения входят в комплекс тренировок.


Только казнь. Только хардкор.


Не путай с моралью.

Говорю это по тому, что понятие слишком ростяжимое
См. пей кури, но никому не мешай)

Ты их просто перепутала. Свободу и мораль. Но это уже в другую тему.


Лес рубят - щепки летят.

Поняла уже)

Курить бросила. Но особо смысла в этом не вижу.Что курила,что не курила - без разницы.Плюс-деньги не в таком количестве уходят на ветер. Минус - пропал легкий способ убийства времени и успокоения нервов.
Пью только по праздникам, но метко. То есть,пить почти бросила - не как раньше. Тут тоже и Плюсы и минусы. Плюс - деньги целы, поступки в норме. Минус - скучаю по тем безбашегнным до безобразия расслабонам.
Питаюсь теперь более или менее правильно. Раньше были времена и всеядства , и голода.Ну, в правильном питании вижу только хорошее. Спортивная нагрузка - пока было тепло , бегала. Как холода наступили-заболела,бегать перестала.. Дома делаю упражнения периодически, когда чувтвую, что шейпинга мне не хватает. А так,хожу на шейпинг. Позже планирую в тренажерный зал,а то от аэробной нагрузки рельеф особо не накачаешь.Ну, в физических нагрузках тоже вижу только плюсы.
А вообще, каждому свое - кому здоровый образ жизни, а кому - пьянкигулянки))Второй вариант тоже не так уж и плох))

Вредные привычки?Простите,их нету.
Спорт,спорт,спорт,спорт,спорт и ещё раз спорт.
Сам я самбист,и хожу в тренажерный зал.Питание?Уравновешенное.Каждый божий день,просыпаюсь в 6:30 утра и бегать.Бывало по лесу бегал.Бывает и целый город оббегал.Но дышать отходами автомобилей и т.п. как то не очень хорошо влияет на здоровье.Так что,привет лес и русские медведи!:D

Я с тобой солидарна . Пью, курю и матерюсь .
Спортом не занимаюсь. Питание далеко не здоровое.
Вообщем один сплошной порок, ни одного во мне положительного качества .

Такой процесс приводил меня к,если не ошибаюсь,восьми дракам.
Ну куришь ты.Ну думаешь,что нереально круто.Да,вот все курят,а чего я такой лох и не курю?Все,щас пойду и куплю сигарет и буду крутым.
Тут же включился инстинкт толпы.По-другому сказать,серая масса.
Хотя,это уже другая тема.Если с курящим легче завязать разговор с помощью сигареты,то смысл с ним дальше общаться?Я ничего не имею против,каждому свое.Кто любит круглосуточно бухать,как Слешик :D
А кто тягать штанги и бегать по 6 км по 6 дней в неделю,как Хостайл :D
Нужно иметь свой мозг,и найти свое место в обществе.Лично мне вкус водки или любого другого алкоголя не нравился.А сигареты тем более.Сейчас,другой раз прохожу мимо своей бывшей школы,а за углом толпа куряг. И мелкие,и взрослые и средние, и все курят.А что будет в будущем?Норматив сдать по физкультуре.100-метровку!30 метров максимум и все!Сдох!И уже к тридцати годам ходить вот это вот и КХЕ-КХЕ.Утром тянуться к сигарете.Скуривать по 2-3 пачки в день...Это все не правильно...Куда родители смотрят?А нормальных детей?Единицы...Надо задуматься...Это тебе не игрушки.

Я люблю и спорт и сигареты, и бухло. :D
Всё в меру.)

Не пью, не курю.

Раньше профессионально занимался боевым самбо.Теперь живу просто тихо-мирно,все нормально.Кушать себе готовлю,так что не голодаю)
Бывает марафончики бегаю,чтобы форму не терять)

ЗОЖ не веду... Я ленивая... слишком...

Пытаюсь каждое утро задушить в себе "сову" и превратиться в "жаворонка" - ... редко, когда удается. Зато из-за этого у меня регулярная пробежка до работы Сидячую работу компенсирую занятиями по pole dance ( 4-5 раз в неделю). Не люблю, когда девушка курит, поэтому и не пробовала. Предпочитаю трезвый образ жизни.

Не пью,не курю,занимаюсь спортом,чисто для себя занимаюсь паркуром,ем что хочу.

Что в вашем понимании здоровый образ жизни? Нюхать цветы, жрать траву, не пить и не курить? Пил, пью и буду пить, тоже самое с курением, но это никаким образом не мешает заниматься спортом, туризмом и жить нормально без каких либо проблем. Пробежать без запыха пару сотен метров? Нет проблем, подняться в гору с 60 килограммовым рюкзаком пфф, нет проблем. Курение вредит? Вы давно на улице были? Алкоголь вредит? А хлорка из под крана типа очищает организм? Бред.
В жизни нужно попробовать практически всё, а не кричать что хорошо,а что плохо, как делает каждый третий человек из толпы. Совмещайте и получайте удовольствие.
Хороший,а главное качественный алкоголь подчеркивает большинство блюд, если правильно подбирать алкоголь под ужин или обед. Да и почему бы не выпить в шумной и мало адекватной компании, если ты знаешь свою меру и не превращаешься в быдловатое животное?
З.Ы. Чет я с тем слегка съехал в кювет))

 

Не курю. Ни разу НЕ пробовала.
И водку тоже.
Необязательно пробовать в жизни всё.
Ещё ни разу не пробовала алкогольный напиток, который бы мне понравился. Не моя стихия и слава богу.
Спортом не занимаюсь. Ибо лень да и немного затратно это, чего сейчас не могу себе позволить. Хотелось бы научится плавать и ходить в бассейн несколько раз в неделю. Ну и от велоезды получаю удовольствие.

Лет с 11 занималась бегом и за 4 года накачала себе икры как у спортсмена профа. Это не красиво. Теперь как-то побаиваюсь. Ляжки быстро худеют, но с икрами всё гораздо сложнее.

Ни в коей мере не пытаюсь обидеть курящих людей. Ниже приведено впечатление о моем личном курящем окружении в школьные годы и не относится к Вам.
Не помешан на здоровом образе жизни.
Не курю, но не потому, что это вредно. В моё время все начинали курить в школьные годы, под влиянием более старших товарищей. Тотальное увлечение окружающих курением вызвало отрицательное отношение, т.к. это выглядело, как сборище обезьян, повторяющих чужие действия, не задумываясь о причинах. Родители не давили по вопросу курени, курить не запрещали, младший брат открыто курил. У меня всегда существует своё мнение, поэтому не привык подчиняться чужому.
Сейчас, чтобы не сливаться с толпой достаточно не курить.
К алкоголю отношусь нормально, т.к. это напитки, он имеет вкусовые качества и свои особенности, главное знать меру и не переходить границ.
Спортом сейчас не занимаюсь, в зал лень ходить. Сейчас тягаю шагнтели и
занимаюсь подтягиваниями.

 

Интересно все вот говорят ЗОЖ ЗОЖ!!!
Типа не курю не пью и бегаю.
А мне вот интересно а с чего вы взяли что бегать это значит здоровый образ жизни?!

А еще можно споткнуться, упасть, сломать ногу, руку, разбить нос и выплюнуть зубы. Хренасебе последил за здоровьем...бегать начал...
Хотя конечно приятно думать что ты прям ну неимоверно здоровенький спортсмен бегун-некурюн...Вожак одним словом. Только вот когда льстишь сам себе, то ни к чему хорошему это не приводит.

Кстати всех кто ведет ЗОЖ их всех разберут на органы, а алкашей максимум на цитаты :)

Спортом не занимаюсь, но не курю, не пью (ну разве, изредка и чуть-чуть) и т.д.

Никогда не курил и не собираюсь, раньше пил немного, сейчас не пью вообще, а со спортом дружу с детства

Хочешь быть человеком - будь им. А здоровый образ жизни- это одна из сложных ступеней, которую человек преодолевает.

Никогда не курила.Был у меня парень,который курил,так я его предупреждала чтоб не курил перед встречей со мной минимум сутки а то запах.....
На счет спиртного разве что белое вино по праздникам.
А так спорт - моя жизнь :)
На счет питания,тут каждому свое,но я ем довольно много,даже иногда неудобно перед парнями бывает,когда кушаешь больше них :)

Порю почти каждый день уже больше 10 лет, долго правда не курил, а с годок как опять начал. Жру чипсы и всякую тому подобную дрянь, хотя у меня язва. Я хочу сказать, что по-моему все болезни от нервов, я стал себя лучше чувствовать как жену бросил) и язва по-моему прошла) все там будем, 10 лет больше или меньше невелика разница.